Vídeo: A famosa bailarina continua a dançar, mesmo estando grávida de nove meses
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15
Mary Helen Bowers, que é conhecida como uma "guru do fitness" e que treinou estrelas como Kirsten Dunst, Liv Tyler, e foi a treinadora de Natalie Portman durante as filmagens do famoso filme "Cisne Negro", ainda continua a trabalhar e treinar como estrelas e mulheres comuns, apesar do fato de que ela tinha literalmente uma semana antes do parto.
Como a própria Mary, de 38 anos, admite (Mary Helen Bowers), ela adora a ideia de que, quando dança, seu filho dança com ela. “É tão maravilhoso saber que uma pequena vida nova compartilha com você absolutamente tudo o que você faz”, diz ela. Na verdade, esta é a terceira gravidez de Maria, e durante as duas anteriores ela também continuou a trabalhar até o último dia de gravidez.
Maria admite que tem muita sorte por sua gravidez transcorrer sem complicações, mas acredita que é o trabalho constante com o corpo e a escuta constante das menores mudanças em seu corpo que lhe permitem se adaptar com o tempo e evitar problemas. O médico também confirma que Mary está em excelentes condições e pode muito bem continuar a trabalhar mesmo agora.
Quando Mary é questionada sobre como ela consegue executar vários passos de balé com uma barriga tão grande, a menina ri e responde que o excesso de peso não é, na verdade, o maior problema. O que a ajuda é um trabalho constante com o corpo, pois ela tem que não só observar passivamente as mudanças, mas trabalhar com elas, aprender a se adaptar. "Parece-me que esse foco em meu próprio corpo me ajuda a manter o equilíbrio e prevenir dores nas costas e outros problemas que comumente ocorrem em mulheres durante a gravidez."
Como Mary passa a maior parte do dia na sala de treinamento em frente ao espelho, usando uma malha justa, ela não consegue ignorar as mudanças, mesmo que queira. Como essa abordagem mais do que se justificou em gestações anteriores, agora Mary, além de seu trabalho principal na escola de balé, também treina mulheres comuns que estão esperando um filho. Ela desenvolveu um programa de condicionamento físico especial para mulheres grávidas. Mentir em casa ou no hospital e ouvir se ela está piorando não é sobre Maria. É preciso praticar esportes ativamente e nunca ignorar as mudanças - essa é a única maneira de evitar problemas, garante a bailarina.
Anna Pavlova foi uma das maiores bailarinas de todos os tempos. A maioria dela é conhecida pelo famoso papel de um cisne moribundo, mas poucas pessoas sabem que ela mesma teve próprio lago cisne e até mesmo um cisne leal chamado Jack.
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