7 livros de psicologia que o ajudarão a ver a si mesmo, aos outros e à vida de uma maneira completamente diferente

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15

O autodesenvolvimento é uma coisa muito importante na vida de qualquer adulto. Se houver alguma dificuldade na vida, quero imediatamente compartilhá-la com seus entes queridos, peça ajuda. Mas às vezes acontece que nenhum deles pode ajudar. Existem dificuldades que uma pessoa precisa aprender a enfrentar sozinha. Treinamentos, psicoterapia e livros podem ajudar nisso. Há muita literatura psicológica em nosso tempo. Nas livrarias, geralmente uma seção inteira é reservada para essa ciência. Um bom livro pode ensiná-lo a compreender e sentir, compreender os outros, resolver quaisquer problemas da vida, crescer e se desenvolver como pessoa.

Rhonda Byrne "mistério"

Existe também um filme chamado O Segredo, que diz a mesma coisa sobre o que o livro diz. Aqui estão várias histórias de pessoas, várias técnicas e práticas especiais com as quais você pode reprogramar sua mente subconsciente para o sucesso. O discurso é sobre visualização e trabalho profundo com seu subconsciente. Graças a este livro, você pode mudar sua vida para melhor em muitas áreas: finanças, amor, trabalho, saúde. Aqui, o complexo é contado em linguagem simples. Isso o ajudará a se entender melhor, pensar e agir corretamente. Os pensamentos são materiais - esta é a ideia principal do livro. O que as pessoas pensam, elas mesmas atraem para suas vidas. Se você pensa apenas negativamente, não deve se surpreender com o fato de que tudo ficará ruim por aí. Após a leitura deste manual, você poderá aprender a pensar de forma que felicidade, positividade e boa sorte apareçam em sua vida. Se você programar sua mente subconsciente corretamente, poderá obter muitas oportunidades boas e mudar radicalmente seu destino para melhor.

John Kehoe "O subconsciente pode fazer qualquer coisa"

Este livro pode ser usado para consolidar o efeito após a leitura do "Mistério". Também se trata de um trabalho profundo com seu próprio subconsciente. Aqui estão muitos exemplos da vida real em que as pessoas mudaram seu destino apenas com pensamentos positivos. Começando com relacionamentos amorosos, terminando com doenças incuráveis que foram derrotadas. O cérebro é o órgão mais inexplorado pelos cientistas. É sabido que não existem pessoas que usariam plenamente suas mentes. Mas este livro pode ajudar a expandir os limites do pensamento e desviar a atenção para o positivo. John Kehoe, que mora em uma área florestal da província canadense, há três anos pensa em seu livro e programa que muda a mente das pessoas. Este programa ajuda a expandir os limites da mente e a usar seu potencial interior em maior grau do que as outras pessoas.

Mikhail Labkovsky "Eu quero e serei"

O livro de um dos psicólogos russos mais populares ensina a ser feliz. O autor tem certeza de que absolutamente cada pessoa cria a si mesma. Seus conselhos e crenças podem ajudar todos a compreender melhor a si mesmos, seus verdadeiros desejos e necessidades. Afinal, nem todo mundo precisa da mesma coisa. Suas frases podem parecer radicais à primeira vista, mas o livro fala sobre uma percepção saudável e socialmente aceitável do mundo. Por exemplo, a frase: "Faça o que quiser", alguns podem considerá-la muito direta, atingindo uma variedade de vícios e tentações. Mas estamos falando sobre como cuidar de si mesmo e uma compreensão interna de suas verdadeiras necessidades. Labkovsky, por meio de seu livro, deixa claro para as pessoas que não existem situações desesperadoras e que tudo está nas mãos de uma pessoa. Você só precisa do desejo de mudar algo em você.

Paul Ekman "The Psychology of Lies"

Com base neste livro, foi filmada uma série inteira "Lie to Me", que fez sucesso em todo o mundo. O livro descreve muitas das mesmas reações comportamentais de pessoas no planeta, que podem ser usadas para determinar quando estão dizendo a verdade e quando estão mentindo. Além disso, existem muitas técnicas e recomendações sobre como evitar ser vítima de engano. Você também pode aprender a reconhecer mentiras observando as pessoas. Isso o ajudará a entender melhor os outros e entendê-los. As conclusões da pesquisa do autor formaram a base para o desenvolvimento do reconhecimento automático de rosto. Ele consultou as agências de aplicação da lei dos Estados Unidos, bem como várias empresas. Todas essas informações que Ekman vem coletando ao longo dos anos, ele decidiu compartilhar com os leitores de seu livro. O autor classifica os tipos de mentiras, sugere o que exatamente as pessoas podem mentir e como perceber a mentira.

Robert Cialdini "The Psychology of Influence"

O autor é professor da Universidade do Arizona, especialista em psicologia social e experimental. The Psychology of Influence é apontado como um dos melhores e mais importantes livros de psicologia social. Aqui, em linguagem simples, fala sobre coisas sérias. Como convencer gentilmente as pessoas a fazerem o que você precisa fazer. Este é um tutorial muito sério, mas fácil de ler e entender. Técnicas, mecanismos e formas de motivação são descritos aqui. Este livro será útil para psicólogos, políticos, gerentes, líderes e quaisquer profissões em que você precise influenciar de alguma forma a consciência das pessoas. A leitura do livro será útil e apenas para o desenvolvimento geral, a fim de melhor compreender e corrigir o seu comportamento, bem como a atitude dos outros para consigo. Compreendendo as maneiras de manipular outras pessoas, você pode aprender a não sucumbir à influência de outras pessoas e agir exclusivamente de acordo com seus próprios desejos.

Stephen R. Covey "7 hábitos de pessoas altamente eficazes"

O livro foi escrito principalmente na direção da psicologia humanística do bem-sucedido consultor de negócios americano Stephen Covey. Este é um manual para o desenvolvimento efetivo da própria personalidade, a capacidade de destacar o principal da vida e de organizar adequadamente as atividades. É o campeão de vendas mundial de autoaperfeiçoamento. Nem uma única livraria está completa sem esta edição. O autor de uma forma bastante leve descreve os mecanismos complexos da psique, maneiras de se compreender, ensina você a definir objetivos com confiança e alcançá-los. O livro é sobre o fato de que nem tudo acontece de uma vez. É preciso muito esforço para conseguir algo. Porém, quanto mais você investir em si mesmo conhecimento e energia, mais resultados alcançará. Para aqueles indivíduos que se esforçam para viver de maneira consciente, feliz e bem-sucedida, o livro certamente será útil. Stephen Covey não fala apenas sobre como atingir metas, ele ensina como encontrar e seguir seu próprio destino. Este livro será útil não só para aquelas pessoas que estão em situações difíceis, mas também para aquelas que desejam viver mais felizes e conscientes.

Colin sugerindo "perdão radical"

Este livro ajudará todos que o lerem a mudar radicalmente suas vidas, a olhar para si mesmos e para as pessoas ao seu redor de uma perspectiva completamente diferente. Este manual muda a visão de mundo, a percepção do seu passado e torna possível criar um futuro feliz. Sentimentos de culpa, ressentimento, raiva dos outros e de si mesmo - tudo isso é um fardo pesado para a alma e interfere no desenvolvimento. O "perdão radical" o ajudará a alcançar a harmonia em termos emocionais, deixar de lado todas as coisas ruins e começar a seguir em frente com calma e moderação. O livro ensina gratidão por todos os acontecimentos de sua vida, tanto bons quanto ruins. Se uma pessoa sabe como tirar as conclusões certas de suas dificuldades, ela não precisa arrastar uma grande pedra de emoções negativas para trás. Após a leitura, você será capaz de olhar para si mesmo e para o mundo de uma nova maneira, sentir alegria, amor, felicidade, gratidão, liberdade. Todas as experiências negativas do passado acorrentam muito uma pessoa no presente. O livro pode ensiná-lo a abandonar o negativo, observar o positivo e aproveitar a vida aqui e agora.