Vídeo: Cinco benefícios de fazer coreografia
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15
As aulas de dança têm certas vantagens. Alguns deles, como desenvolver resistência, melhorar a aptidão física, melhorar a saúde, etc., são óbvios. A coreografia também tem outras vantagens das quais não é habitual falarmos.
Uma pessoa que dança regularmente há muito tempo tem um andar ideal com passos fáceis e postura excelente. Mesmo nas primeiras aulas, cada bailarino aprende movimentos graciosos, sem os quais não pode prescindir no dia a dia. E em caso de lesões e entorses, você pode usar adesivos de fita kinesio, e tudo será removido como se fosse à mão.
As aulas de dança costumam ser realizadas em grupos onde não é possível apenas fazer novos conhecidos, mas também encontrar verdadeiros amigos com afinidades, o que normalmente não acontece em esportes individuais, já que aqui se desenvolve o espírito de rivalidade até mesmo entre representantes de uma mesma escola.
Muitas pessoas não conseguem imaginar a vida sem música, mas para elas é apenas entretenimento ou uma forma de relaxar. Os dançarinos olham para a música de uma maneira completamente diferente, eles começam a organizar cada composição em suas mentes. A música acompanha os dançarinos em todos os lugares, mesmo em um sonho, como sempre soa em sua cabeça. As aulas de dança costumam levar uma pessoa a se tentar como músico.
Existem certos movimentos em cada dança, mas eles podem ser usados em uma variedade de combinações. Após um longo treino, cada bailarino pode escolher de forma independente a música para a sua nova dança, encontrar movimentos que o ajudem a expressar os sentimentos que pretende transmitir com toda esta nova dança. Só a imaginação é responsável pela produção da dança, que é praticamente ilimitada.
Os exercícios físicos regulares, realizados ao som de uma música agradável e favorita, ajudam a livrar-se do estresse, não a ficar deprimido. Não tenha medo de tentar movimentos diferentes no treinamento e tenha medo de que alguém no grupo julgue movimentos errados. Todo mundo começa com algo, com o tempo os erros serão cada vez menores e, no final, irão desaparecer, e quanto mais uma pessoa na sala de aula se aprofunda no estudo e na prática dos movimentos, menos espaço sobra em sua cabeça para negativos pensamentos.
Há uma grande variedade de direções na dança. Isso permite que cada um escolha a opção ideal para si. Existem estilos de dança adequados para crianças pequenas e existem aqueles em que os mais velhos podem se inscrever, mesmo que nunca tenham gostado de coreografia antes. O principal é acreditar em si mesmo e dar o primeiro passo - inscrever-se numa escola de dança adequada.
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