Vídeo: Novo Yoga: Para o Bem-Estar - De Cabeça para Baixo
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15
Acontece que mesmo em uma ocupação tão antiga, tradicional e espiritualizada como ioga, você pode pensar em algo novo. A Europa e a América ficaram maravilhadas com a moda de um novo tipo de reencarnação da ioga: " anti-gravidade". O que é o sal da meditação de cabeça para baixo, quem inventou nova ioga e como os iogues americanos chegaram a essa vida - continue a ler.
Em geral, os iogues modernos, que são muitos nos Estados Unidos, não hesitam em trazer algo novo para seu venerável hobby - até a prática da meditação como um flash mob. Portanto, Christopher Harrison, um ex-dançarino da Broadway e ginasta de renome mundial, não teve medo de oferecer a toda a comunidade cármica nova ioga.
A essência da "meditação antigravidade", como você pode ver nas fotos, é que as pessoas que a praticam se penduram em redes especiais de tecido macio. Se você assistir a uma das aulas do AntiGravity® Yoga, pode ser um pouco intimidante ver os rostos azuis gradualmente virados dos participantes de cabeça para baixo. Porém, pendurar-se de cabeça para baixo, na verdade, nem é necessário: na nova ioga, muitas posturas diferentes já são utilizadas.
A vantagem desse tipo de ioga (também chamado de "aéreo" - Aerial Yoga) é que ele alivia a coluna e relaxa as articulações, o que permite que até mesmo os iniciantes façam asanas complexas. Estar de cabeça para baixo também é muito útil para a circulação sanguínea: se você às vezes ficar pendurado de cabeça para baixo, as paredes dos vasos reforçadas reduzirão o risco de derrame cerebral e de veias varicosas nas pernas. Pendurar-se em redes ajuda os iogues a melhorar o aparelho vestibular. E os membros dos novos círculos de ioga dizem que em um estado suspenso, a relação com o céu e o elemento ar é melhor sentida. A aula dura 40 minutos com música relaxante da Nova Era.
Como você pode imaginar, essas informações foram retiradas dos folhetos do AntiGravity® Yoga. Não sabemos se é mais útil nova iogado que o antigo, mas o fato permanece: após a inauguração do primeiro salão em Nova York, ávido por novidades em 2007, muitos círculos já foram abertos na América e na Europa. Meditação é andar de cabeça para baixo no mundo!
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