O que "sacrifica" as belezas de Hollywood para conseguir o papel desejado e parecer "cem por cento"

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15

Sempre que se trata da beleza e das estrelas de Hollywood, muitas pessoas imediatamente começam a se lembrar e listar os nomes de atrizes populares. Mas Hollywood não é apenas um lugar onde vivem mulheres lindas e bem-sucedidas, há também homens igualmente atraentes. Então, quem são eles, esses homens bonitos de Hollywood, cujos corpos de alívio o belo sexo está olhando, e como eles conseguem se manter em forma?

1. Zac Efron

Star of Rescuers Malibu, Zach disse recentemente à revista Cosmopolitan que está dando o seu melhor para se tornar mais "pé no chão", igual a seu irmão, Dylan, e monitorar a si mesmo e sua forma física através do treinamento. Ele também diz que seu segredo está no cardio, que é rapidamente substituído pelo treinamento de força e, portanto, ele não permite que seu corpo relaxe. O treinador de Zach disse:.

2. Idris Elba

Para fazer o papel de Roland em "A Torre Negra", Idris teve que endurecer seu treinamento, além de aprender a fazer vários truques, e também se enquadrar em seu cronograma de treinamentos com armas de fogo, o que não era fácil para o britânico. E ele fez tudo isso enquanto se preparava para sua estreia profissional no kickboxing em 2016. Agora Idris se gaba de todas as maneiras possíveis de ser pai de dois filhos maravilhosos, afirmando que eles foram e são seu principal objetivo na vida.

3. Scott Eastwood

Para se tornar um membro da empresa familiar, Scott teve a chance de trabalhar não apenas em um determinado ofício, mas também em si mesmo. Seu pai, Clint, é, de acordo com Scott, "uma verdadeira máquina de comer comida e um mestre em exercícios". A estrela do Overdrive observa que foi seu pai quem lhe ensinou vários exercícios físicos quando ele tinha apenas 14-15 anos e desde então despertou nele o interesse por um estilo de vida saudável. Além disso, os paparazzi avistaram Scott uma vez durante um treino. Ele escolheu não uma academia cara, mas a rua mais comum da Califórnia, puxando as barras irregulares e organizando uma corrida curta.

4. Kit Harington

Jon Snow, estrela de Game of Thrones, Keith Harington compartilha sua experiência e diz que por seu papel como lutador contra mortos-vivos e não só ele teve um curso de treinamento especial. Em vez de desenvolver certos grupos musculares, ele e seu treinador se concentraram em todo o corpo em um complexo, e também dominaram novos tipos de simuladores. Além disso, Keith foi forçado a fazer uma dieta:.

5. Charlie Hunnam

Para se manter em forma, a estrela da Espada do Rei Arthur, Charlie Hunnam, evolui fisicamente em todas as direções. Por isso, de forma contínua, ele pratica corrida, natação, caminhada, além de frequentar aulas de jiu-jitsu e pular corda. Além disso, o ator de "Sons of Anarchy" afirma que uma parte importante de seu programa de condicionamento físico é fazer amor com sua namorada Morgana McNelis, com quem estão juntos há mais de dez anos e com quem regularmente "esmagam os lençóis".

6. Jason Momoa

Quando lhe foi oferecido um papel no filme "Aquaman", Jason pensou primeiro em seus filhos - Lola e Nakoa-Wolfe:. Durante as filmagens de Liga da Justiça, Jason também observou que, na verdade, estava realizando seu sonho para que pudessem ver seu pai ao lado de seus personagens favoritos. Desde a infância, Jason pratica surf e também adora escalada. A fim de se preparar para o papel de Aquaman e Khal Drogo, o ator se matriculou em uma academia, onde trabalhou com kettlebells, medball e treinou ativamente com um saco de pancadas. Momoa também tenta comer uma dieta de carne balanceada:.

7. Mike Coulter

O ator, que interpretou Luke Cage na série Netflix, observa que foi forçado a dar muita ênfase ao treinamento físico. Então, ele diz que costuma treinar com vários simuladores, e também não se importa em acertar um saco de pancadas e levantar um pneu enorme. Notas Coulter:. Além disso, a estrela de "Awesome Girls" e um pai feliz da família nota que nenhum treino vai adiantar se você não seguir uma dieta rígida: “Alimente-se bem e não pule as refeições, e também não se esqueça de arrumar os dias para si mesmo de descanso, onde pode beber vinho e comer o seu prato preferido ".

8. Tom Hardy

A estrela de "Dunquerque", "Venom" e "Mad Max" observa que na vida teve muita sorte com a genética, já que seu corpo é facilmente passível de qualquer mudança. No corredor, o ator prefere trabalhar com barra, realizando várias abordagens, e também trabalha com halteres e barras paralelas. Tom também diz o seguinte:.

9. Ryan Reynolds

Devemos prestar homenagem aos filhos deste maravilhoso ator, que são a razão de sua boa forma. Quando sua filha mais velha, James, tinha apenas alguns anos, a estrela de "Guarda-costas de Hitman" decidiu levá-la para uma caminhada. Notas de Ryan:. E para filmar no culto "Deadpool" o ator teve que se esforçar muito. Por isso, ele se engajou no chamado treinamento dividido, em cada um dos dias focando um determinado grupo muscular, e também não se esquecendo de se alimentar direito.

10. Matt Bomer

Matt, sendo um famoso símbolo sexual e estrela de filmes como O Último Magnata, Colarinho Branco e Super Mike, também não se esquece de sua forma. Bomer compartilha suas impressões:. A estrela também afirma que para o papel no filme "Super Mike" ele teve que passar não só por um treinamento exaustivo, mas também pela depilação, após o qual ele "passou a respeitar as mulheres por sua coragem e coragem".

11. Cameron Dallas

Um conhecido blogueiro do YouTube e estrela do Instagram, Cameron tem um físico incrível na sua idade. E tudo graças à boa hereditariedade e ao fato de o cara não se esquecer de praticar esportes. Por isso, é um jogador de beisebol ativo, e também não se esquece de ir à academia várias vezes por semana, graças ao que demonstra uma forma que muitas modelos de lingerie podem invejar.

12. Kevin Hart

Feliz pai, ator, comediante e autor de I Can't Make This Up, Kevin Hart também frequenta regularmente a academia. Por isso, costuma postar vários vídeos de treinamento em suas redes sociais. Percebe-se por eles que o ator prefere vários simuladores, pesos, e também não se esquece da barra. Kevin prefere o treinamento de força, e também não foca na dieta, permitindo-se o que quer. Ele também observa:.

13. Nick Jonas

Um renomado ator e cantor, Nick foi forçado a ganhar mais de 10 quilos de músculos para desempenhar o papel de um lutador de MMA em Kingdom, de acordo com seus sites de fãs. A estrela da AT&T Audience Network diz: Nick não era levado a sério anteriormente, pois era um adolescente desajeitado, mas mostrou facilmente que ganha rapidamente a massa necessária e também mantém a forma graças ao treinamento de alta intensidade.

14. Michael B. Jordan

Para se preparar para o Black Panther, que saiu em 2018, Jordan teve que trabalhar em sua forma. O ator, que também se preparava para repetir o papel do boxeador Adonis Creed em outro filme, eliminou açúcar, carboidratos e laticínios de sua dieta. Depois disso, dedicou muitas horas ao treinamento cardiovascular para secar o corpo, sem se esquecer de fazer basquete, natação e boxe para ganhar massa muscular. Além disso, ele dominou novas artes marciais. Jordan também afirma:.

15. Chris Hemsworth

O surfista ávido não tem absolutamente nenhum arrependimento de que junto com sua família - sua filha India Rose e os gêmeos Sasha e Tristan, assim como sua esposa modelo Elsa Pataki - ele se mudou da ensolarada Los Angeles de volta para sua Austrália natal. The Thor: Ragnarok observa: "Quando chego em casa, vejo a praia à minha frente, e isso me obriga a surfar e sempre me manter em forma".

16. Tarek El Moussa

Depois de muitos anos de levantamento de peso, a estrela do HGTV admite:. Um pai de dois filhos que estrelou Blind Game com seu ex também diz:.

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