Índice:
- O Século Passado e Estágios de Vidas Passadas de Phyllis Seuss
- Os segredos da juventude e da beleza de Phyllis Seuss
- A vida continua
Vídeo: Depois dos 70, uma vida ativa está apenas começando: ioga, paraquedismo e outros prazeres de Phyllis, de 98 anos
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 00:15
Ela mora em uma casa linda, faz ioga e tango, adora se vestir bem e posta fotos em suas páginas nas redes sociais. Nada, ao que parece, especial - se você esquecer que Phyllis Seuss tem 98 anos. E é muito fácil esquecer isso, olhando para as imagens de uma mulher esguia e bem cuidada. Phyllis Seuss não nega que está constantemente lutando contra a idade e continua a compartilhar sua experiência de sucesso com os fãs.
O Século Passado e Estágios de Vidas Passadas de Phyllis Seuss
Phyllis Gehrig nasceu em 4 de abril de 1923 em Nova York. Aos quatorze anos, ela veio pela primeira vez para uma aula de balé - e dançou e dançou desde então. A guerra começou; Phyllis viajou para o exército americano e mais tarde tocou em um show da Broadway. Um capítulo separado em sua vida foram as apresentações em um dueto com o dançarino Donald Weissmuller.
Aos trinta, Phyllis se casou, o escolhido foi o ator, o comediante Alan Seuss, conhecido por seus papéis em séries de televisão. O casal uniu forças em projetos conjuntos, se apresentou em casas de shows e participou de shows em Nova York e Los Angeles. O casal se separou alguns anos depois, mas Phyllis manteve o sobrenome do marido e manteve boas relações com ele até sua morte em 2011. O segundo casamento - com Norman Pinkus, um produtor, durou duas décadas. Phyllis, já com uma idade bastante respeitável - aos cinquenta - abriu seu próprio negócio, lançando uma linha de roupas esportivas femininas.
Mas não são apenas os pontos da biografia. A característica mais marcante da vida de Phyllis Seuss foi seu talento para não ser refém do tempo, não permitindo que a idade e a velhice ditassem seus termos. Aos 75 anos, Phyllis descobriu o trapézio voando - não é o passatempo mais popular entre as senhoras mais velhas.
O tango é para os jovens? Nada assim! Essa paixão dominou a vida de Phyllis quando ela tinha oitenta e três anos. Aos 85 anos, ela dançava milonga com força e força - uma dança de tango afim, só que mais impetuosa. Segundo a própria Phyllis, conhecer seu professor, Felix Chavez, abriu um novo capítulo em sua vida e lhe deu um novo significado, mas três aulas semanais de dança sul-americana Phyllis Seuss não foram suficientes, depois de alguns anos ela começou a praticar ioga.
Os segredos da juventude e da beleza de Phyllis Seuss
Posteriormente, o ioga se tornou uma parte indispensável da rotina diária de Phyllis. Mas no início (naqueles oitenta e cinco) ela se impôs tarefas quase esportivas, por exemplo, aprender a fazer parada de mão, que, de modo geral, apresenta certa dificuldade até para jovens atletas. Teve sucesso - e embora agora Phyllis não seja mais capaz de repetir essas conquistas, a ioga não permaneceu no passado.
Por muitos anos, essa mulher esguia começou todas as manhãs com meditação e exercícios. Em meio à pandemia de 2020, uma hora de ioga por dia tornou-se não apenas uma forma de manter a forma, mas também um excelente remédio para a depressão durante o auto-isolamento. Phyllis, aliás, falou sobre isso aos seus assinantes nas redes sociais: ela não tem medo de dominar as novas tecnologias e incentiva os outros a estarem abertos ao aprendizado contínuo.
A pedido de assinantes e fãs, Phyllis Seuss pegou o livro em algum momento. Assim, aos 96 anos, essa atriz e dançarina também se tornou uma autora que cumpre conscienciosamente todas as suas funções de redatora, incluindo a participação na publicidade do livro, encontros com leitores e palestras em programas de entrevistas.
O livro inclui o conselho de Phyllis para aqueles que também querem manter a forma pelo maior tempo possível, para estabelecer uma conexão entre sua mente e corpo, para aproveitar a vida apesar do passar dos tempos implacáveis. Não há nada de revolucionário nesta publicação - assim como nas páginas das redes sociais, Seuss clama para ser ativo, para não se deixar levar pelo sedentarismo. "Dance, ande, apenas se mova!" Sem insistir em nenhuma dieta especial, Phyllis admite que toda a sua vida comeu uma variedade de alimentos, mas em pequenas quantidades - então ela nunca pesou muito.
Quanto aos tipos de atividade física, a de 96 anos (naquela época) Phyllis citava não só sua ioga e dança preferidas, mas também exercícios em simuladores, pular corda, subir escadas pelo menos dez vezes ao dia. A bicicleta ergométrica Phyllis foi apelidada de "Jose" e também foi uma parte importante de seu dia.
A vida continua
Phyllis Seuss está agora com 98 anos. Ela não esconde o fato de que a idade tem um impacto sério na saúde. As doenças crônicas incluem problemas meniscais, doenças articulares e musculares e deficiência auditiva. Phyllis é constantemente monitorada por médicos e considera seu desejo de estar em boa forma uma dura batalha. Mesmo assim, ela começa todas as manhãs com gratidão. “Todos os dias, acordo neste universo incrível e digo como sou sortudo por ter recebido esta vida incrivelmente linda.”
Setenta anos atrás, Phyllis Seuss voou em um avião pela primeira vez. Aos 90 anos, ela deu um salto de paraquedas. Surpreendentemente, ela não bateu recorde: tanto entre os paraquedistas quanto entre os pára-quedistas do planeta já havia mais ousados … Aliás, Phyllis tem uma irmã mais velha que já completou 100 anos. Sua mãe, que viveu 94 anos, também tinha fígado longo.
Outra história de grande longevidade criativa: Dinky Flowers, a coreógrafa, que em breve fará 100 anos, dança todos os dias e conquista novos fãs.
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